Hiihto

Ajankohtaista / SYKSYN 2020 harjoitukset:

Tiistaisin:

Kuntopiiri klo 18:00-19:00 Urheilukenttä / Kuntoportaat

Ulkona 15.9 cooperin testiin asti. (22.9. alkaen sisällä, aika vielä ?)

Vetäjänä hiihtojaosto

Keskiviikkoisin: 

Sauvakävelyharjoitus 18.00-19.00 hiihtostadion

Kaikki 10-16 vuotiaat nauttimaan raikkaasta ulkoilmasta.

Vetäjänä hiihtojaosto

Torstaisin:

Tehoharjoitus suolla Teerinevalla 

16.30-18.00. Pyramidiharjoitus 1-4 min vedot.

Yli 14 v tarkoitettu teho harjoitus

Vetäjänä Mikko Huuki

Sunnuntaisin:

Sauvakävely vaellus Teerinevalla, kesto 2-4h, lähtö Kitinvaparin parkkipaikalta klo 9:00. Vetäjänä Hiihtojaosto.

Kesän 2020 Cooper testit:

Ti 30.6.2020 klo 18:00

La 25.7.2020 klo 11:00

La 22.8.2020 klo 11:00

Ti 15.9.2020 klo 18:00 (Huom! Uusi aika)

Ajat ovat testien starttiaikoja, omatoiminen lämmittely ennen testiä.

Tervetuloa!!!

T: Hiihtojaosto

Ilmoittautuminen talven hiihtokilpailuihin 

Kansallisiin kilpailuihin ilmoittautuminen  Petrille n. viikkoa ennen Su. iltaan mennessä.

s-postilla petri.erkkilä@kotinet.com tai puh nro 044-5109404 tekstiviestinä.

Piirikunnallisiin yleensä oma ilmoittautuminen viimeistään paikan päällä.

Kephin kilpailukalenteri löytyy >>> ja koko suomen hiihtokilpailut löytyy >>>

Runsasta osanottoa toivotaan varsinkin KP-cup kisoihin

HUOM!!!

Tärkeää on kaikille liikunta ja hyvä kuntoilu, siinä sivussa osalle piristyksenä kilpailut!!! ei velvollisuus.

T:jt